PHƯƠNG PHP TỌA THIỀN
H.T THCH THANH TỪ
Hằng ngy khi chng ta đối duyn xc cảnh tm dao động, từ sự dao động đ nn tm khng được khinh an. Cho nn tm l đầu mối của sanh tử phiền no; v cũng l cội nguồn của Niết bn. Do đ Phật phương tiện chỉ dạy thiền định để nhiếp tm chnh niệm.
Trong cc oai nghi đi, đứng, ngồi, nằm, chng ta phải tập sống trong trạng thi tỉnh thức,hằng thắp sng hiện hửu của mnh trong mọi hoạt động hng ngy. Tuy nhin đối với người sơ cơ, tọa thiền vẫn l một phương php th thắng hơn cc oai nghi kia.
(trch Phương php tọa thiền)